บทความ

ส่อง 5 ผลเสียที่ไม่ควรเสี่ยง เมื่อลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร

รูปภาพ
  ศัลยกรรมเกาหลี ร้อยไหม ดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ รอบเอว 360 องศา และอื่นๆ อีกมากมาย เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี ที่ K Beauty Hospital สาวๆ คนไหนที่มีความเชื่อว่าการ ลดน้ำหนัก ด้วยการอดอาหาร จะให้ผลเร็ว อย่าลืมว่าสิ่งที่จะตามมาก็คือผลกระทบที่รุนแรงต่อร่างกาย อีกทั้งยังอาจทำให้ร่างกายเสี่ยงอันตรายอีกด้วย สำหรับสาวๆ คนไหนที่กำลังตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร มาลองดู 5 ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกันก่อนดีกว่าค่ะ ทำให้อ้วนง่าย การลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร มีโอกาสที่จะทำให้สาวๆ เผชิญกับภาวะอ้วนได้ง่าย เพราะเมื่อใดที่อดอาหาร จะทำให้ร่างกายเกิดความต้องการอาหารอย่างหนัก หากไม่สามารถอดทนต่อความหิวได้ ก็จะทำให้สาวๆ เผลอกินอาหารเข้าไปในปริมาณมากเกินไป ซึ่งโอกาสที่จะทำให้ร่างกายได้รับปริมาณไขมันและคอเลสเตอรอลนั้นมีสูงมาก ร่างกายอ่อนเพลีย ผลจากการอดอาหารที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลยก็คือ ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย โดยเมื่อเทียบกับการลดน้ำหนักด้วยการทำ IF ซึ่งมีช่วงเวลากินและอดอาหาร ยังทำให้ร่างกายอ่อนเพลียได้ จึงไม่แปลกหากการอดอาหารจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย อีกทั้งยังทำให้ร่างกายไม่มีแรงแม้จะทำกิจวัต...

หนุ่มๆ เรดาห์พัง! สาวประเภทสองมาเกณฑ์ทหาร แทบไม่อยากเชื่อเป็นผู้ชาย

รูปภาพ
  บริการ เสริมดั้ง ศัลยกรรมจมูก โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากเกาหลี โดย K Beauty Hospital ติดต่อเรา Line : @kbeautyhosp ต้องอุทานว่า ‘โอ้วแม่เจ้า’ เมื่อสาวประเภทสองเมืองแปดริ้วมาเกณฑ์ทหาร ทำผู้คนสุดฮือฮา หนุ่มใหญ่ยังต้องเหลียวมอง แทบไม่อยากเชื่อสายตานี่หรือคือผู้ชายมาก่อน... เมื่อวันที่ 4 เม.ย. ผู้ใช้เฟซบุ๊ก Tuwayihp Oap ได้เผยภาพและคลิปวิดีโอบรรยากาศการเกณฑ์ทหาร โดยมีสาวประเภทสองรายหนึ่งรูปร่างหน้าตาเหมือนกับหญิงแท้ทุกส่วน มาเข้ารับการตรวจเลือก สร้างความฮือฮาให้กับผู้ที่อยู่ในงาน ต่างขอร่วมถ่ายรูปด้วย ขณะที่โลกออนไลน์ก็ฮือฮาไม่แพ้กัน มีผู้เข้าชมคลิปวิดีโอแล้วกว่า 9 แสนครั้งภายในระยะเวลาเพียง 10 ชั่วโมง โดยบางส่วนระบุว่า แทบไม่อยากจะเชื่อสายตาว่าเป็นผู้ชาย ทีมข่าวสายตรวจโซเชียล ไทยรัฐออนไลน์ ได้สอบถามไปยังเจ้าของเรื่องทราบว่า เป็นบรรยากาศการเกณฑ์ทหาร ที่อำเภอเมือง จังหวัดฉะเชิงเทรา ซึ่งน้องในคลิปได้อนุญาตให้เผยแพร่แล้ว ขอขอบคุณบทความดีๆจาก   thairath

ผิวสวยสุขภาพดีด้วย 4 ผลไม้จากธรรมชาติ

รูปภาพ
  ศัลยกรรมเกาหลี ร้อยไหม ดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ รอบเอว 360 องศา และอื่นๆ อีกมากมาย เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี ที่ K Beauty Hospital เชื่อว่าหลาย ๆ คนอยากมีผิวที่ดูสวย สุขภาพดี ซึ่งในปัจุจบันนี้มีตัวช่วยเสริมมากมาย แต่รู้หรือไม่ว่าการบำรุงผิวให้ดูสุขภาพดีมีออร่านั้น สามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่เลือกกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ เพื่อเป็นส่วนช่วยบำรุงจากภายใน โดยตัวช่วยสำคัญที่สามารถหาทานได้ง่ายก็คือ อาหารจำพวกผลไม้ ซึ่งมีสารอย่างวิตามินซี และเบต้าแคโรทีน ที่ส่งผลให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้น   ซึ่งผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารเหล่านี้ประกอบไปด้วย 1. ส้ม เชื่อว่าส้มเป็นผลไม้ที่หลายคนชอบทาน เนื่องจากมีรสชาติที่อร่อย เปรี้ยวอมหวาน สามารถทานได้ง่าย ทั้งยังอุดมไปด้วยเส้นใยจากธรรมชาติ เป็นศูนย์รวมของวิตามิน เกลือแร่ และคอลลาเจนสูง มีส่วนช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี และดูเด็กลง นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้อีกด้วย 2. ฝรั่ง ฝรั่งเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่มีวิตามินสูงมากกว่าส้มถึง 4 เท่า และมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้นกันของร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังสามารถช่วยดีท็อกซ์ผิว ดูดซับสิ่งสกปรก ลดริ้วรอย...

แซ่บสายฝอ เทคนิคเสก "ผิวสีแทน" ให้สวย สะกดทุกสายตา

รูปภาพ
  บริการ เสริมดั้ง ศัลยกรรมจมูก โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากเกาหลี โดย K Beauty Hospital ติดต่อเรา Line : @kbeautyhosp ธรรมชาติสร้างมา เริ่มต้นที่ความโชคดีของสาวๆ ที่มีผิวสีแทนมาตั้งแต่กำเนิด โดยสาวๆ อาจจะสงสัยว่า ผิวสีแทนของเรานั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร? เรามาคลี่คลายความสงสัยนี้กัน... เนื่องจากผิวของเรานั้น จะมีเซลล์ที่มีหน้าที่ในการสร้างเม็ดสี โดยในแต่ละคนก็จะมีจำนวนเซลล์ที่สร้างเม็ดสีจำนวนเท่าๆ กัน แต่ที่เรามีผิวสีแทน ก็เพราะเซลล์สร้างเม็ดสีชนิดเม็ดดำมีมากกว่านั่นเองค่ะ ซึ่งเซลล์จะทำงานได้มากหรือน้อยนั้น ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับพันธุกรรมที่ได้จากพ่อ-แม่ และการสัมผัสแสงแดดร่วมด้วยค่ะ ภาคภูมิใจได้เลย เพราะถึงอย่างไรก็นับว่าเรามีชัยไปกว่าครึ่งแล้วค่ะซิส แค่บำรุง และทะนุถนอมผิวของเรา ให้แทนสวย คงทนไปนานๆ ก็พอ... (อ่านเพิ่มเติม..."ผิวสวย" ผิวเริด 7 ขั้นตอนดูแลผิวพรรณ ให้สวยออร่า มีน้ำมีนวล) อาบแดดช่วยได้ นุ่งบิกินีตัวจิ๋วนอนแอบแดด ตามชายหาด ใช่ค่ะ!! สาวๆ เหล่านั้น เธอกำลังนอนอาบแดดเปลี่ยนผิวสวยๆ ให้เป็นสีแทนที่สวยกว่ากันอยู่ แน่นอนว่าหากอยากผิวแทนโดยการอาบแดด เคล็ดลับอยู่ตรงนี้ค่ะ... - เต...

5 วิธีบำรุงผิวด้วยตัวเอง เพื่อผิวสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง

รูปภาพ
  ศัลยกรรมเกาหลี ร้อยไหม ดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ รอบเอว 360 องศา และอื่นๆ อีกมากมาย เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี ที่ K Beauty Hospital เชื่อว่าหลายคนอาจเคยประสบกับปัญหาผิวแห้งกร้าน หมองคล้ำ จนทำให้ขาดความมั่นใจ ซึ่งหากปล่อยไว้โดยไม่ได้ดูแลอย่างถูกวิธี ก็อาจกลายเป็นปัญหาสะสมจนยากจะฟื้นฟู บทความนี้ขอแนะนำ 5 วิธีบำรุงผิวด้วยตัวเอง ที่จะช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี เปล่งปลั่ง กระจ่างใส พร้อมเผยผิวได้อย่างมั่นใจในทุกฤดู 5 วิธีบำรุงผิวด้วยตัวเอง เพื่อผิวสวยสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ สำหรับใครที่ฝันอยากจะมีผิวสวยสุขภาพดี บอกเลยว่า ครีมกันแดด คือสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ในทุกวัน เพราะครีมกันแดดมีหน้าที่ปกป้องผิวจากแสงแดด ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำและแห้งกร้าน โดยเฉพาะคนที่ชอบออกไปท่องเที่ยวหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ นอกบ้าน ยิ่งต้องทา ครีมกันแดดให้ติดเป็นนิสัย โดยครีมกันแดดนั้นไม่ใช่แค่ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหมองคล้ำเพียงอย่างเดียว แต่ยังช่วยปรับสีผิวของเราให้เรียบเนียน กระจ่างใส พร้อมฟื้นฟูผิวให้ดูอ่อนเยาว์อีกด้วย   สครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง อีกหนึ่งวิธีบำรุงผิวด...

7 เคล็ดลับดี ๆ ที่จะเปลี่ยนคุณให้ดูสวยใสจากภายในแม้ไร้เมคอัพ

รูปภาพ
  บริการ เสริมดั้ง ศัลยกรรมจมูก โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากเกาหลี โดย K Beauty Hospital ติดต่อเรา Line : @kbeautyhosp การแต่งหน้าช่วยให้สาว ๆ หลายคน เกิดความมั่นใจเวลาที่ต้องพบปะกับผู้คน แต่ความงามที่แท้จริงและยั่งยืนของผู้หญิงทุกคนน่าจะมาจากภายในมากกว่า ต้องยอมรับเลยว่าสาว ๆ เวลาจะก้าวเดินออกจากบ้านก็ควรต้องพกความมั่นใจออกไปเผชิญกับผู้คนมากหน้าหลายตา ความประทับใจแรกเวลาที่พบกันก็น่าจะเป็นบุคลิกภายนอกและรูปร่างหน้าตา เครื่องสำอางหรือการ แต่งหน้า จึงกลายเป็นสิ่งที่สำคัญแบบขาดกันไม่ได้เลย จนบางครั้งลืมกันไปหรือเปล่าคะว่าความสวยที่แท้จริงของผู้หญิงนั้นมาจากภายในมากกว่า นี่สิถึงจะเป็นความสวยงามที่อยู่กับเราไปได้นาน ๆ ชนิดที่ไม่ต้องเสียเวลาเสียเงินทองจากเครื่องสำอางเลยค่ะ แถมยังเป็นการทำให้ผิวของคุณได้หายใจ อวดผิวสวยได้ทุกวันอย่างมั่นใจ วันนี้กระปุกดอทคอมมีเคล็ดไม่ลับมาส่งต่อความสวยกันค่ะ 1. ขั้นตอนของความสะอาดแบบหมดจด           เคล็ดลับของผิวสวยต้องเริ่มต้นจากการดูแลเรื่องความสะอาดของผิวพรรณก่อนค่ะ สาว ๆ ควรให้ความสำคัญกับการล้างหน้าเป็นพิเศษนะ...

วิธีบำรุงผิวหน้าช่วงหน้าร้อน

รูปภาพ
  ศัลยกรรมเกาหลี ร้อยไหม ดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ รอบเอว 360 องศา และอื่นๆ อีกมากมาย เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี ที่ K Beauty Hospital ขอต้อนรับทุกท่านเข้าสู่หน้าร้อนไทยอย่างเป็นทางการ พี่แดดเองก็มาแรงอย่างเต็มที่ เรียกได้ว่าจัดหนักจัดเต็ม ตั้งแต่เช้ายันเย็น ไหนจะอุณหภูมิ ที่บอกได้ว่าปรอทแทบแตก แต่บางวันแอดก็คิดนะว่า อากาศดี - ->  ดีจริงๆที่ไม่ไหม้  !!    แต่อย่ากังวลไปเลยนะคะ ทุกอย่างมีทางออกเสมอ อย่างวันนี้แอดเอาเคล็ดลับ ดูแลผิวหน้ามาฝากให้พวกเราผ่านช่วงเวลาอันร้อนระอุนี้ไปด้วยกัน ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1.  หลีกเลี่ยงแสงแดด ง่ายๆค่ะทุกคนถ้าแดดมันแรงก็พยายามไม่ออกไปเจอแดด เวลาไปซื้อของก็ลองเปลี่ยนเป็นทำผ่านแอป ออกไปแค่ตอนรับของ หรือพกร่มติดตัว   2.  ทาครีมกันแดด กัน  UV  ด้วย  BB  ควรเลือกครีมที่มีค่า  SPF 30-50 เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวไหม้ หรือคล้ำเสีย   3. น้ำเย็นสดชื่น หลังจากโดนแดดมาทั้งวัน แนะนำให้ล้างหน้า อาบน้ำด้วยน้ำเย็น มันจะกระตุ้นความชุ่มชื้นผิวหนังหลังจากที่เสียเหงื่อไปเยอะ นอกจากนี้ยังทำให้ สบายตัว สดชื...